【脸上长痘的原因是什么】脸上长痘是很多人常见的皮肤问题，其成因复杂，涉及生活习惯、内分泌、饮食等多种因素。以下是常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 毛孔堵塞 | 皮脂分泌过多、角质堆积、清洁不当 |
| 激素变化 | 青春期、月经周期、压力大导致内分泌失调 |
| 饮食因素 | 高糖、高油、乳制品摄入过多 |
| 不良习惯 | 熬夜、抽烟、不注意面部清洁 |
| 环境因素 | 空气污染、湿度高、使用不洁护肤品 |
保持良好的作息和饮食习惯，注意皮肤清洁与保湿，有助于减少痘痘的发生。如有严重情况，建议咨询专业皮肤科医生。
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