【胃肠炎饮食注意什么】胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，饮食调理在恢复过程中起着关键作用。合理饮食有助于减轻症状、促进康复。
| 饮食注意事项 | 具体建议 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可饮用温开水或淡盐水 |
| 选择易消化食物 | 如米粥、面条、馒头等，避免油腻和刺激性食物 |
| 少量多餐 | 减轻肠胃负担，避免一次性进食过多 |
| 避免生冷食物 | 如生鱼片、冰饮等，以免加重肠胃不适 |
| 禁忌辛辣刺激 | 如辣椒、酒精、咖啡等，可能诱发炎症加重 |
总结：胃肠炎期间应注重清淡、易消化的饮食，避免刺激性食物，保持规律进食，有助于病情尽快恢复。
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