【喝碧生源常润茶有什么好处和坏处】碧生源常润茶是一种常见的减肥茶，主要通过促进肠道蠕动、帮助排便来达到辅助减肥的效果。以下是其可能带来的好处与潜在风险总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 功效 | 有助于缓解便秘 | 长期使用可能导致依赖 |
| 作用机制 | 促进肠道蠕动 | 可能引起腹泻或腹痛 |
| 使用人群 | 适合轻度便秘者 | 不适合孕妇及肠胃敏感者 |
| 注意事项 | 建议短期使用，配合饮食控制 | 过量使用可能影响营养吸收 |
总体来看，碧生源常润茶在短期内对改善便秘有一定效果，但不宜长期依赖。建议在医生指导下合理使用，并结合健康饮食与运动。
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