【脸上有黄褐斑要吃什么药内调】黄褐斑多与内分泌失调、紫外线照射、压力大等因素有关，内调可辅助改善。以下是一些常见调理方式及建议：
| 类型 | 药物/食物 | 作用 | 注意事项 |
| 维生素类 | 维生素C、E | 抗氧化，淡化色斑 | 避免过量，可能引起腹泻 |
| 中成药 | 逍遥丸、六味地黄丸 | 调节内分泌 | 需辨证使用，遵医嘱 |
| 食疗 | 红枣、枸杞、绿豆 | 补气血，清热解毒 | 长期食用效果更佳 |
| 其他 | 葡萄籽提取物 | 抗氧化，改善肤质 | 不宜长期服用 |
建议结合生活习惯调整，如减少熬夜、防晒等，效果更佳。如有严重情况，应及时就医。
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