【水苏糖功效】水苏糖是一种天然存在的低聚糖，广泛存在于植物中，具有多种健康益处。它在调节肠道菌群、增强免疫力和改善消化功能方面表现出色。
以下是水苏糖的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 促进有益菌生长，抑制有害菌 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感染风险 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘，促进肠胃蠕动 |
| 降低血糖 | 帮助控制血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 无热量低负担 | 不增加热量摄入，适合减肥人群 |
综上所述，水苏糖作为一种天然功能性成分，对人体健康有积极作用，尤其适合关注肠道健康和整体体质的人群。
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