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莲子淮山芡实汤的功效

2025-10-11 20:49:06

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2025-10-11 20:49:06

莲子淮山芡实汤的功效】莲子淮山芡实汤是一道常见的养生汤品,具有健脾养胃、补肾固精、安神助眠等功效。适合体质虚弱、失眠多梦、食欲不振的人群食用。

功效名称 具体作用
健脾养胃 促进消化,改善脾胃虚弱
补肾固精 增强肾脏功能,改善腰膝酸软
安神助眠 缓解焦虑,提高睡眠质量
润肺止咳 对于轻度咳嗽有辅助缓解作用

此汤食材搭配合理,口感温和,适合日常饮用。但体质偏热者应适量饮用,避免上火。

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