【为什么身高会变矮】随着年龄增长，很多人会发现自己的身高变矮了。这是正常现象，主要由以下原因导致：
| 原因 | 说明 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，脊椎压缩，导致身高减少 |
| 椎间盘退化 | 脊椎间的软骨变薄，使身高缩短 |
| 姿势变化 | 老年人驼背等姿势问题也会让身高看起来变矮 |
| 生长激素减少 | 成年后生长激素分泌减少，影响骨骼健康 |
此外，不良生活习惯如缺乏运动、营养不良等也会加速身高下降。
总之，身高变矮是多种因素共同作用的结果，保持健康的生活方式有助于减缓这一过程。
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