【为什么崴脚后容易再崴】崴脚后，脚踝的稳定性会受到一定影响，导致再次受伤的概率增加。主要原因包括韧带损伤、肌肉力量减弱和本体感觉下降。
| 原因 | 说明 |
| 韧带损伤 | 崖脚时韧带可能拉伤或撕裂，恢复后仍较脆弱 |
| 肌肉力量减弱 | 伤后活动减少，周围肌肉力量下降 |
| 本体感觉下降 | 神经感知能力降低，影响平衡与反应 |
为避免反复崴脚，建议在康复期间进行适当的锻炼，增强脚踝稳定性，并注意日常活动中的防护。
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问 为什么崴脚后容易再崴
2025-10-11 17:18:51
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2025-10-11 17:18:51
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