【大姨妈推迟一个月了还没来怎么办】月经推迟一个月未至，可能由多种原因引起。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 怀孕 | 最常见原因，尤其是有性生活时 | 进行早孕测试或就医确认 |
| 压力过大 | 精神紧张、作息紊乱影响激素水平 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 明显增重或减重 | 保持健康饮食与规律运动 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等 | 建议就医检查激素水平 |
| 药物影响 | 如紧急避孕药、某些抗生素 | 停药后通常可恢复 |
若无明显诱因且持续不来，建议及时就医排查妇科问题。保持良好生活习惯是预防月经异常的关键。
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