【来月经能吃柿子吗】经期饮食需注意，柿子虽营养丰富，但也有一定禁忌。以下是关于“来月经能吃柿子吗”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃，但不宜过量 |
| 原因 | 柿子性寒，可能加重痛经；含鞣酸，易与铁结合影响吸收 |
| 建议 | 选择熟透的柿子，避免空腹食用，经期后减少摄入 |
综上，月经期间可少量食用熟透的柿子，但应避免生冷、未熟的柿子，以免引发不适。保持饮食均衡，有助于缓解经期症状。
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问 来月经能吃柿子吗
2025-10-11 12:27:52
问题描述：
来月经能吃柿子吗，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-11 12:27:52
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