【老是放臭屁怎么回事】老是放臭屁可能是由多种原因引起的，了解这些原因有助于改善生活习惯或及时就医。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入高蛋白、高脂肪食物，如鸡蛋、红肉、豆类等，易产生臭气 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，有害菌增多，导致食物发酵产生异味 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，食物在肠道停留时间长，容易腐败发酵 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受，导致无法完全消化，引发胀气和臭味 |
| 疾病因素 | 如肠炎、胃溃疡等，可能伴随排便异常和臭气 |
建议调整饮食结构，增加膳食纤维，保持规律作息，并注意观察身体变化。若情况持续或伴有其他不适，应及时就医检查。
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