【手被冻伤肿了怎么办】手被冻伤后出现肿胀，是常见的局部反应。及时处理可减轻症状并促进恢复。
| 处理步骤 | 具体方法 |
| 1. 脱离寒冷环境 | 立即离开低温环境，避免进一步受冻。 |
| 2. 温水浸泡 | 用温水（37-40℃）轻轻浸泡手部，每次10-15分钟。 |
| 3. 保持干燥 | 晾干后涂抹保湿霜或冻伤膏，避免摩擦。 |
| 4. 避免热敷 | 不要用热水袋或火烤，以免加重损伤。 |
| 5. 观察症状 | 若出现水泡、剧烈疼痛或皮肤变黑，应尽快就医。 |
若情况严重，建议及时寻求专业医生帮助。日常注意保暖，可有效预防冻伤。
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