【老年人失眠的原因有哪些】老年人失眠是常见问题，可能由多种因素引起。以下是对主要原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理变化 | 睡眠周期改变、褪黑素分泌减少 |
| 慢性疾病 | 高血压、糖尿病、关节炎等慢性病 |
| 心理因素 | 抑郁、焦虑、孤独感 |
| 药物影响 | 服用某些药物导致睡眠障碍 |
| 生活习惯 | 熬夜、睡前使用电子设备 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适 |
综上，老年人失眠多与身体机能衰退、心理状态及生活习惯有关。改善睡眠需从调整作息、管理疾病和优化环境入手。
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问 老年人失眠的原因有哪些
2025-10-11 06:31:40
问题描述：
老年人失眠的原因有哪些，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-11 06:31:40
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