【踝关节扭伤多长时间恢复?】踝关节扭伤是常见的运动损伤，恢复时间因伤情轻重而异。一般分为轻度、中度和重度，恢复周期也有所不同。
| 伤情程度 | 恢复时间 | 常见症状 | 治疗建议 |
| 轻度 | 1-2周 | 轻微肿胀、疼痛 | 休息、冰敷、加压包扎 |
| 中度 | 2-4周 | 明显肿胀、活动受限 | 物理治疗、支具固定 |
| 重度 | 4-8周或更久 | 严重肿胀、淤血、关节不稳定 | 医疗干预、康复训练 |
恢复期间需避免剧烈运动，适当锻炼以促进血液循环。若症状持续不缓解，建议及时就医检查。
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问 踝关节扭伤多长时间恢复?
2025-10-11 06:31:32
问题描述：
踝关节扭伤多长时间恢复?，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-11 06:31:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
