【胫骨结节骨软骨炎怎么治疗?】胫骨结节骨软骨炎是一种常见于青少年的运动损伤，主要表现为膝盖下方疼痛，尤其在活动时加重。治疗方法以保守为主，多数患者可逐渐恢复。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与减少活动 | 避免剧烈运动，减轻膝部压力 |
| 冷敷 | 疼痛时可冷敷缓解炎症 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等促进恢复 |
| 抗炎药物 | 口服非甾体抗炎药（如布洛芬） |
| 支具或护膝 | 减少胫骨结节受力 |
| 逐步康复训练 | 在医生指导下进行肌肉锻炼 |
大多数患者经过3-6个月的治疗可明显改善。若症状持续或加重，需及时就医评估是否需要进一步干预。
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