【怀孕腿脚浮肿怎么办】怀孕期间，由于体内激素变化和血液循环减缓，很多孕妇会出现腿脚浮肿的现象。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 适当运动 | 如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环 |
| 避免久站久坐 | 每隔一段时间活动身体，减轻腿部压力 |
| 抬高双腿 | 午休或睡前将双腿抬高10-15分钟，帮助血液回流 |
| 穿着舒适鞋袜 | 避免紧身衣物，选择透气舒适的鞋子 |
| 控制盐分摄入 | 减少高盐食物，防止水分滞留 |
若浮肿严重或伴随其他不适，应及时就医，排除妊娠高血压等并发症。
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问 怀孕腿脚浮肿怎么办
2025-10-11 02:30:29
问题描述：
怀孕腿脚浮肿怎么办，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-10-11 02:30:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
