【来例假可以吃海鲜吗】月经期间是否可以吃海鲜，取决于个人体质和身体状况。一般来说，适量食用海鲜是可以的，但需注意选择新鲜、易消化的种类。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议种类 | 鲫鱼、虾、贝类等 |
| 避免种类 | 生冷、辛辣、高脂肪的海鲜 |
| 注意事项 | 避免生食，煮熟后食用；避免过量 |
总体来说，月经期间应保持饮食清淡，避免刺激性食物。如果身体敏感或有痛经情况，建议减少海鲜摄入，选择更温和的食物。
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问 来例假可以吃海鲜吗
2025-10-10 21:50:04
问题描述：
来例假可以吃海鲜吗，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-10 21:50:04
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