【骨质疏松怎么治疗】骨质疏松怎么治疗
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的疾病，常见于中老年人，尤其是绝经后女性。治疗目标是缓解症状、防止骨折和延缓病情发展。
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 包括双膦酸盐、激素替代疗法、钙剂和维生素D等，需在医生指导下使用。 |
| 饮食调理 | 增加钙和蛋白质摄入，多吃富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄等。 |
| 运动锻炼 | 适度进行负重运动，如散步、太极，有助于增强骨骼强度。 |
| 生活习惯 | 戒烟限酒，避免长时间久坐，保持良好作息。 |
| 定期检查 | 定期监测骨密度，及时调整治疗方案。 |
综上所述，骨质疏松的治疗需要综合手段，结合药物、饮食、运动和生活习惯调整，才能达到最佳效果。
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