【吃什么东西对肝好】肝脏是人体重要的解毒器官，日常饮食对肝脏健康至关重要。以下是一些对肝脏有益的食物：
| 食物 | 功效 |
| 菠菜 | 富含维生素和矿物质，有助于排毒 |
| 绿豆 | 清热解毒，保护肝脏 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的β-胡萝卜素，促进肝脏代谢 |
| 坚果 | 含有健康脂肪和抗氧化物，保护肝细胞 |
| 红枣 | 补气养血，增强肝脏功能 |
合理搭配饮食，避免油腻、辛辣食物，有助于维持肝脏健康。
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问 吃什么东西对肝好
2025-10-10 16:35:05
问题描述：
吃什么东西对肝好，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-10 16:35:05
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