【尿尿频繁】尿尿频繁是指排尿次数明显增多，可能影响日常生活。常见原因包括饮水过多、膀胱功能异常、泌尿系统感染或糖尿病等。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状描述 | 应对建议 |
| 饮水过多 | 排尿次数增加 | 控制每日饮水量 |
| 膀胱过度活动 | 急迫感强，夜尿多 | 保持规律作息，避免刺激 |
| 感染 | 尿痛、尿液浑浊 | 及时就医，服用抗生素 |
| 糖尿病 | 多饮、多尿、体重下降 | 检查血糖，控制饮食 |
若尿频持续且伴随不适，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意饮食清淡，避免咖啡、酒精等刺激性饮品，有助于缓解症状。
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