【吃火龙果尿红要排几天】吃火龙果后尿液变红是正常现象，主要原因是火龙果中的植物色素——甜菜红素（Betalain）不易被人体吸收，随尿液排出，导致尿液颜色变化。这种现象通常无害，但许多人会担心是否为健康问题。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 火龙果中含有的甜菜红素未被完全吸收，随尿液排出 |
| 持续时间 | 一般1-3天内自行恢复 |
| 是否正常 | 是正常现象，无需担心 |
| 建议 | 多喝水，有助于加快代谢 |
总体来说，吃火龙果后尿红是暂时性的，无需特殊处理，保持良好饮食习惯即可。如持续时间过长或伴有不适，建议就医检查。
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