【吃桃子对孕妇的好处有哪些】桃子营养丰富，是孕妇可以适量食用的水果之一。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于孕期健康。
总结：
- 桃子富含维生素C，有助于增强免疫力。
- 含有铁元素，有助于预防贫血。
- 膳食纤维促进消化，缓解便秘。
- 含有叶酸，对胎儿神经发育有益。
| 项目 | 好处说明 |
| 维生素C | 提高免疫力，促进铁吸收 |
| 铁 | 预防孕期贫血 |
| 膳食纤维 | 缓解便秘，促进肠道健康 |
| 叶酸 | 有助于胎儿神经管发育 |
孕妇在食用桃子时应注意适量，并确保清洗干净，避免农药残留。
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