【小儿如何提高免疫力】增强小儿免疫力是家长关注的重点。合理饮食、规律作息和适度运动是关键。此外，保持良好卫生习惯和接种疫苗也至关重要。
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素C、D和锌的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋等。 |
| 规律作息 | 确保充足睡眠，有助于身体恢复和免疫系统调节。 |
| 适度运动 | 每日适量活动，如散步、跑步，增强体质。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免接触病菌，减少感染机会。 |
| 接种疫苗 | 按时完成疫苗接种，提升对疾病的抵抗力。 |
通过以上方式，可有效提升小儿免疫力，降低生病风险。
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