【什么精油最燃烧脂肪】在减肥过程中，精油被越来越多的人用来辅助燃脂。虽然精油不能直接“燃烧”脂肪，但某些精油能通过促进代谢、抑制食欲或改善血液循环来间接帮助减脂。
以下是一些常用于燃脂的精油及其作用总结：
| 精油名称 | 主要功效 | 使用方式 |
| 薄荷 | 提神、加速代谢 | 按摩或香薰 |
| 甜橙 | 抑制食欲、舒缓情绪 | 香薰或局部按摩 |
| 肉桂 | 促进血液循环、提高体温 | 局部涂抹或香薰 |
| 胡椒 | 增强代谢、刺激脂肪分解 | 按摩或加入洗浴中 |
| 乳香 | 减轻压力、调节内分泌 | 香薰或按摩 |
使用时应稀释后涂抹，避免直接接触皮肤。结合健康饮食和运动效果更佳。
以上就是【什么精油最燃烧脂肪】相关内容，希望对您有所帮助。
