【打嗝怎么快速止住】打嗝是一种常见的生理现象，通常由膈肌突然收缩引起。多数情况下无需治疗，但若持续时间较长，可尝试以下方法缓解。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10-15秒后缓慢呼气 |
| 喝水法 | 小口连续喝温水，帮助调节膈神经 |
| 惊吓法 | 轻微惊吓或突然的声响，刺激神经系统 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）或翳风穴 |
| 弯腰前倾 | 快速弯腰并低头，有助于调整膈肌 |
以上方法可根据个人情况选择使用，多数人可在短时间内见效。如打嗝频繁或持续时间过长，建议就医检查。
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