【晨起口苦是怎么回事】晨起口苦是很多人早晨醒来时会遇到的现象，可能与饮食、生活习惯或身体状况有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 胆汁反流 | 胆汁逆流至胃部，影响口腔味道 |
| 消化不良 | 饮食过油腻或不规律导致胃酸分泌异常 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑或牙龈问题引发异味 |
| 睡眠质量差 | 睡眠不足或熬夜影响代谢功能 |
| 肝火旺盛 | 中医认为肝气郁结可引起口苦 |
建议调整饮食结构，避免睡前吃太多；保持良好作息，并注意口腔清洁。若长期口苦，建议及时就医检查，排除消化系统或肝脏疾病。
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