【脚扭伤红肿怎么回事怎么办】脚扭伤后出现红肿，通常是由于韧带或肌肉受到损伤，导致局部血液循环障碍和炎症反应。常见原因包括运动不当、走路不稳等。
| 问题 | 解答 |
| 脚扭伤后为何会红肿？ | 因为受伤后血管破裂，血液渗出，引发炎症反应。 |
| 红肿是否正常？ | 是的，轻微红肿是身体自我修复的表现。 |
| 如何处理？ | 1. 休息；2. 冰敷（每次15-20分钟）；3. 抬高患处；4. 可用弹性绷带固定。 |
| 何时就医？ | 若疼痛剧烈、无法行走、肿胀持续不退，应及时就诊。 |
建议在初期避免剧烈活动，保持足部稳定。如症状未缓解，应咨询医生进行进一步检查。
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