【成年女性体脂率正常范围是多少】成年女性的体脂率是衡量健康的重要指标之一。合理的体脂率有助于维持身体机能和预防疾病。根据医学研究，成年女性的体脂率正常范围一般在21%至33%之间，具体数值因年龄、体质和运动习惯而异。
以下为不同年龄段女性的体脂率参考范围：
| 年龄段 | 正常范围（%） |
| 18-25岁 | 21-24 |
| 26-35岁 | 23-27 |
| 36-45岁 | 25-29 |
| 46岁以上 | 27-33 |
需要注意的是，体脂率过低或过高都可能对健康产生不利影响。建议定期监测体脂率，并结合饮食与运动保持健康状态。
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