【茶油功效与作用】茶油，又称山茶油，是从山茶科植物种子中提炼而成的天然油脂，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进心血管健康 | 富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 抗氧化、延缓衰老 | 含有维生素E等抗氧化成分，保护细胞免受自由基损伤 |
| 改善皮肤状况 | 外用可滋润肌肤，缓解干燥、瘙痒等问题 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和营养成分，提升身体抵抗力 |
| 适合烹饪食用 | 烟点高，适合煎炸，保留食物原味，营养损失少 |
茶油不仅是一种优质食用油，还可用于护肤和保健，是日常生活中值得推荐的天然产品。
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