【杜仲的作用】杜仲是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要来源于杜仲树的树皮，性味甘、微温，归肝、肾经，常用于调理身体、增强体质。
以下是杜仲的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，缓解腰膝酸软 |
| 强筋骨 | 改善关节疼痛，增强骨骼韧性 |
| 降血压 | 对高血压患者有辅助调理作用 |
| 抗疲劳 | 提高体力耐力，减少疲劳感 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
杜仲可泡茶、炖汤或入药，适合长期调理身体。但使用前建议咨询中医师，以确保适合个人体质。
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