【吃多种维生素的副作用】长期或过量服用多种维生素可能带来一些副作用，需引起注意。以下是常见问题的总结。
| 副作用类型 | 具体表现 | 说明 |
| 肝脏负担 | 肝功能异常 | 长期摄入脂溶性维生素（如A、D）可能导致积累 |
| 消化不适 | 恶心、腹泻 | 过量摄入某些维生素（如C、B族）引发 |
| 中毒风险 | 头晕、视力模糊 | 脂溶性维生素过量易中毒 |
| 药物相互作用 | 效果减弱或增强 | 如与抗凝药同服影响血液凝固 |
建议在医生指导下服用，避免自行长期大量补充。合理饮食通常可满足日常所需。
以上就是【吃多种维生素的副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
