【督脉的作用和功能】督脉是中医经络系统中的重要组成部分，主要循行于人体背部，具有调节阳气、通络止痛、温阳固本等作用。它与人体的生理功能和疾病防治密切相关。
| 功能 | 说明 |
| 调节阳气 | 督脉为“阳脉之海”，能统领全身阳气，增强身体的抗病能力。 |
| 通络止痛 | 督脉循行部位若受阻，易引发腰背疼痛、头痛等问题，疏通后可缓解不适。 |
| 温阳固本 | 对肾阳有温养作用，有助于改善畏寒、乏力等阳虚症状。 |
| 协调脏腑功能 | 与脑、脊髓及部分内脏相连，对中枢神经系统和内脏功能有调节作用。 |
综上，督脉在人体中起着重要作用，尤其在调节阳气、缓解疼痛和增强体质方面效果显著。
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