【侧卧是正确的睡姿吗】总结：
侧卧是一种较为推荐的睡姿，尤其对孕妇、心脏病人和打鼾者有益。但长期单侧睡眠可能影响血液循环，建议适当调整姿势。
| 项目 | 内容说明 |
| 优点 | 有助于减少打鼾，减轻心脏压力，适合孕妇 |
| 缺点 | 长期单侧易导致身体不对称，影响血液循环 |
| 建议 | 可左右交替睡，避免长时间保持同一姿势 |
| 适用人群 | 孕妇、心脏病患者、打鼾者 |
综上，侧卧并非绝对正确，而是根据个人情况选择。保持良好睡眠习惯，才是关键。
以上就是【侧卧是正确的睡姿吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 侧卧是正确的睡姿吗
2025-10-08 01:48:16
问题描述：
侧卧是正确的睡姿吗，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-08 01:48:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
