【碱性水果有什么呢】碱性水果是指在人体代谢后产生碱性物质的水果，有助于维持体内酸碱平衡。常见的碱性水果包括：
| 水果名称 | 是否碱性 | 说明 |
| 苹果 | 是 | 富含钾、镁等矿物质 |
| 香蕉 | 是 | 含钾量高，有助中和酸性 |
| 橘子 | 是 | 含丰富维生素C和钾 |
| 葡萄 | 是 | 含多种矿物质，代谢后呈碱性 |
| 石榴 | 是 | 含抗氧化成分，代谢后为碱性 |
虽然这些水果被归类为碱性，但人体有强大的调节机制，不会因食物而大幅改变血液酸碱度。合理搭配饮食，保持均衡摄入，才是健康的关键。
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问 碱性水果有什么呢
2025-10-08 01:40:07
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答推荐答案
2025-10-08 01:40:07
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