【吃当归有什么好处和坏处】当归是常见的中药材，具有多种健康功效，但也存在一定风险。以下是其主要利弊总结：
| 优点 | 缺点 |
| 补血活血，改善贫血 | 过量可能导致上火 |
| 调节月经，缓解痛经 | 湿热体质者不宜使用 |
| 增强免疫力 | 孕妇慎用，可能引发宫缩 |
| 缓解疲劳，促进睡眠 | 长期服用可能引起依赖 |
总体来看，当归适合气血不足、月经不调者使用，但需根据体质和医生建议合理服用，避免副作用。
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问 吃当归有什么好处和坏处
2025-10-08 00:56:47
问题描述：
吃当归有什么好处和坏处，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 00:56:47
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