【常吃口香糖有什么危害】口香糖虽能清新口气，但长期或过量食用可能带来一定健康风险。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 胃部不适 | 含糖口香糖可能刺激胃酸分泌，引发胃痛或消化不良 |
| 牙齿问题 | 长期咀嚼可能导致牙齿磨损，尤其是无糖口香糖含酸性成分 |
| 咀嚼肌疲劳 | 过度咀嚼易导致面部肌肉疲劳或关节不适 |
| 消化系统影响 | 吞咽口香糖可能引起肠道堵塞，尤其对儿童风险更高 |
| 糖分摄入 | 含糖口香糖增加龋齿风险，需注意口腔卫生 |
建议适量食用，并选择无糖产品，同时避免吞咽。保持良好饮食习惯和口腔清洁是关键。
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