【冬天晚上睡觉开窗好吗】冬天晚上睡觉是否应该开窗，取决于多种因素。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 空气流通 | 开窗有助于空气流通，减少室内二氧化碳浓度，改善睡眠质量。 |
| 温度影响 | 冬季气温低，开窗可能导致室内温度下降，影响睡眠舒适度。 |
| 健康风险 | 长时间开窗可能增加感冒或呼吸道疾病的风险，尤其是对老人和儿童。 |
| 建议做法 | 可选择在早晨或白天短暂开窗通风，晚上保持门窗关闭，使用空气净化器或加湿器辅助。 |
综上所述，冬天晚上睡觉不建议长时间开窗，适当通风即可，同时注意保暖和空气质量。
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