【车厘子含糖量高吗】车厘子是一种受欢迎的水果，口感甜美，但很多人关心它的含糖量是否过高。以下是关于车厘子含糖量的简要总结。
| 项目 | 内容 |
| 每100克含糖量 | 约12-14克 |
| 含糖类型 | 主要是果糖、葡萄糖 |
| 升糖指数 | 中等（约22） |
| 是否适合控糖人群 | 可适量食用，不宜过量 |
车厘子的含糖量属于中等水平，相比西瓜、榴莲等水果，其糖分并不算高。但由于其甜度较高，建议糖尿病患者或需控糖人群注意摄入量。总体来看，车厘子是健康水果之一，适量食用对身体有益。
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问 车厘子含糖量高吗
2025-10-07 15:44:00
问题描述：
车厘子含糖量高吗，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-07 15:44:00
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