【舌苔白厚怎么治疗】舌苔白厚是中医常见的症状，多与脾胃虚弱、湿气重或消化不良有关。治疗需结合体质和病因进行调理。
| 治疗方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 饮食调理 | 脾胃虚弱、湿气重 | 少吃生冷油腻，多吃健脾食物如山药、薏米 |
| 中药调理 | 湿气重、寒湿体质 | 可用二陈汤、香砂六君子等，需遵医嘱 |
| 生活习惯调整 | 长期熬夜、饮食不规律 | 保持作息规律，避免过度劳累 |
| 推拿按摩 | 舌苔白厚伴随消化不良 | 可按压足三里、中脘等穴位 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询中医师。保持良好生活习惯是改善舌苔的关键。
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