【不来例假也没验出怀孕怎么办】不少女性在月经推迟后，虽然用试纸检测未怀孕，但仍感到焦虑。这种情况可能由多种因素引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 压力过大 | 精神压力影响内分泌 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 过瘦或过胖干扰激素水平 | 保持健康饮食与运动 |
| 多囊卵巢综合征 | 内分泌紊乱导致月经不调 | 建议就医检查激素水平 |
| 卵巢功能异常 | 排卵障碍影响月经周期 | 需专业医生评估 |
| 试纸使用不当 | 检测时间或方法错误 | 按说明书操作，必要时复测 |
若持续不来例假且排除怀孕，建议及时就医，进行B超或激素六项检查，以明确原因并接受针对性治疗。
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