【电解质起什么作用】电解质在人体中起着至关重要的作用，主要参与维持体液平衡、神经传导和肌肉功能。它们是维持生命活动的基础物质。
| 作用 | 说明 |
| 维持体液平衡 | 钠、钾等电解质调节细胞内外水分的分布 |
| 神经传导 | 钾、钠离子参与神经信号传递 |
| 肌肉收缩 | 钙、镁影响肌肉的正常收缩与放松 |
| 酸碱平衡 | 碳酸氢盐等帮助调节血液pH值 |
电解质失衡可能导致头晕、乏力、心律不齐等症状。日常饮食中应适量摄入含电解质的食物，如香蕉、牛奶、坚果等，以保持身体正常运作。
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问 电解质起什么作用
2025-10-07 06:50:20
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答推荐答案
2025-10-07 06:50:20
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