【擦伤怎么消肿】擦伤后出现的肿胀是身体对损伤的自然反应。及时处理有助于减轻疼痛和加快恢复。以下是常见的消肿方法总结：
| 方法 | 操作步骤 | 作用 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷患处，每次10-15分钟 | 减少肿胀和疼痛 |
| 抬高患处 | 将受伤部位抬高，高于心脏 | 促进血液回流，减轻肿胀 |
| 清洁伤口 | 用清水或生理盐水清洗伤口 | 防止感染，避免恶化 |
| 使用药膏 | 如红霉素软膏、碘伏等 | 抗炎、预防感染 |
| 避免摩擦 | 不要用手抓挠或穿紧身衣物 | 防止二次伤害 |
注意：若肿胀持续加重或伴有发热，应及时就医。
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