【第一次同房老是进不去,怎么办】在初次性生活时，由于紧张、缺乏经验或身体不适，可能会出现“进不去”的情况。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 紧张或焦虑 | 放松心情，提前沟通，营造轻松氛围 |
| 阴道肌肉紧张 | 通过亲吻、抚摸等前戏缓解紧张情绪 |
| 缺乏润滑 | 使用水溶性润滑剂减少摩擦 |
| 体位不当 | 尝试不同姿势，选择更舒适的体位 |
| 生理问题 | 如持续困难，建议咨询医生 |
建议双方多沟通，建立信任感，逐步适应彼此的身体节奏。必要时可寻求专业指导，避免心理压力过大。
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