【人工荨麻疹最简单自愈方法】人工荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，通常表现为红肿、瘙痒的风团。虽然多数情况下可自行消退，但若反复发作，需引起重视。以下是一些简单有效的自愈方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷患处，可缓解瘙痒和红肿。 |
| 避免刺激 | 脱离过敏源，如食物、药物或环境因素。 |
| 多喝水 | 促进体内代谢，帮助排出毒素。 |
| 保持干燥 | 避免潮湿环境，防止病情加重。 |
| 简单饮食 | 少吃辛辣、海鲜等易致敏食物。 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医。以上方法适用于轻度情况，不可替代专业治疗。
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