【产后抑郁症什么症状】产后抑郁症是产妇在分娩后出现的一种情绪障碍，常见于产后几周至几个月内。了解其症状有助于及时识别和干预。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 持续悲伤、无助感 |
| 易怒或焦虑 | 对小事易怒，感到紧张或不安 |
| 睡眠问题 | 失眠或过度睡眠 |
| 食欲变化 | 食欲减退或暴饮暴食 |
| 注意力下降 | 难以集中精力或做决定 |
| 自责与内疚 | 过度自责，认为自己照顾不好宝宝 |
| 社交退缩 | 不愿与人交流，回避社交活动 |
若出现多项症状且持续两周以上，建议及时寻求专业帮助。早期干预有助于恢复健康状态。
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