【便秘病因及治疗是什么】总结：
便秘是指排便困难、次数减少或粪便干硬的情况，常见原因包括饮食不当、缺乏运动、药物副作用等。治疗方法包括调整饮食、增加运动、使用药物等。
| 项目 | 内容说明 |
| 病因 | 饮食纤维不足、水分摄入少、缺乏运动、肠道功能减弱、药物影响等 |
| 症状 | 排便困难、排便次数减少、粪便干硬、腹胀等 |
| 治疗方法 | 增加膳食纤维、多喝水、适量运动、必要时使用缓泻药或益生菌 |
| 预防措施 | 保持规律作息、避免久坐、减少压力、避免滥用泻药 |
小结：
便秘虽常见，但通过合理饮食和生活习惯的调整，多数可得到改善。若长期无法缓解，建议及时就医。
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