【标准血压值范围是多少正常】高血压是常见健康问题,了解标准血压值有助于及时预防和管理。根据世界卫生组织(WHO)和中国高血压指南,成年人的正常血压范围如下:
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–139 | 80–89 |
高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
高血压(1级) | 160–179 | 100–109 |
高血压(2级) | ≥180 | ≥110 |
日常监测血压时,应保持安静状态,避免运动、吸烟或饮用咖啡后立即测量。定期检查有助于早期发现异常,及时调整生活方式或接受治疗。
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