【如何治疗小腿水肿】小腿水肿常见于长时间站立、久坐或血液循环不畅的人群。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 每天热敷10-15分钟，促进血液循环 |
| 抬高腿部 | 卧床时将腿抬高10-15厘米，帮助血液回流 |
| 运动锻炼 | 如散步、游泳等低强度运动，增强腿部肌肉 |
| 穿弹力袜 | 医疗级弹力袜可辅助改善静脉回流 |
| 饮食调整 | 减少盐分摄入，多喝水，避免油腻食物 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用利尿剂或抗炎药 |
若水肿持续不退或伴有疼痛、皮肤变色，应及时就医检查，排除其他疾病。
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