【补肺吃点什么】补肺是增强呼吸系统健康的重要方式，日常饮食中适当选择有助于润肺、养肺的食物，能有效改善肺部功能。以下是一些常见的补肺食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 生津润燥，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 滋阴润肺，缓解咽喉不适 |
| 山药 | 健脾益肺，增强免疫力 |
| 银耳 | 养颜润肺，改善干咳 |
| 红枣 | 补气养血，辅助肺部健康 |
根据个人体质和季节变化，合理搭配这些食物，有助于提升肺部健康。注意避免辛辣刺激性食物，保持良好作息，才能更好地达到补肺效果。
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