【脖子长了个疙瘩怎么办】脖子上长了个疙瘩，可能是多种原因引起的，如淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等。遇到这种情况，应及时观察并采取相应措施。
| 问题 | 解决方法 |
| 疙瘩较小且无痛 | 观察变化，保持清洁，避免挤压 |
| 疙瘩红肿、疼痛 | 可能感染，需就医检查，必要时使用抗生素 |
| 疙瘩持续增大或质地硬 | 可能为肿瘤，建议尽快做B超或活检 |
| 伴随发热、体重下降 | 需排查淋巴系统疾病，及时就诊 |
日常注意饮食清淡，避免熬夜，增强免疫力。若疙瘩长时间不消退或有异常变化，应尽早就医，明确病因，对症治疗。
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